Welkom

Welkom op de vernieuwde website van E-Star Sports. U vindt hier alle informatie over het gezelligste sportcentrum in Warmenhuizen. In ons gemoderniseerde sportcentrum kunt u zich in een gemoedelijke sfeer sportief uitleven en zult u zich snel thuisvoelen.

Zondag 12 september Open Dag bij E-Star Sports

U bent van 10:30 tot 15:30 harte welkom op onze jaarlijkse Open Dag. We bieden u de mogelijheid om kennis te maken met alle mogelijkheden van ons sportcentrum. Daarnaast worden er een aantal demo's gegeven van onze workouts, waaronder het spiksplinternieuwe Hip 'n Hoop. Deze workout wordt exclusief bij E-Star Sports gegeven. Hieronder leest u meer informatie.
Demo programma Open Dag: 12:30 Body Pump, 13:30 Zumba, 14:30 Hip 'n Hoop

>>> AKTIE: WORD LID OP DE OPEN DAG EN BETAAL GEEN INSCHRIJFGELD <<<

Veel nieuws bij E-Star Sports

De fitness branche ontwikkelt zich snel en E-Star Sports ontwikkelt mee ! Zo is inmiddels al onze cardio apparatuur vernieuwd en zijn we trots een aantal geweldige nieuwe workouts aan het lesprogramma toe te kunnen voegen. Hieronder leest u daar meer over.

Hip'n Hoop

Herinnert u zich nog de hoelahoep rage uit de jaren '60? Ze zijn nu terug, met een nieuwe 'draai'. Het gebruik van de zwaardere, opgevulde Powerhoops is een plezierige en efficiënte manier om uw taillemaat te reduceren en de spieren in uw buik, billen, heupen en dijen te versterken.

Hip'n Thigh is een nieuwe trainingsmethode, waarbij de spiergroepen rond bil en dij op een effectieve manier worden behandeld. Door een serie nauwkeurig op elkaar afgestemde oefeningen krijgt de huid veel van zijn strakke vorm terug. Door de oefeningen, waarbij de elastische tube aan de enkels de benodigde tegendruk levert, worden deze spiergroepen sterk geactiveerd.

Powerhoop en Hip'n Thigh hebben we samengevoegd tot Hip'n Hoop, de training waarbij u binnen afzienbare tijd strak in uw lijf komt te zitten. Deze les wordt gegeven op maandag- en vrijdagmiddag 13.30 tot 14.30 uur.

Kids Yoga

Kidsyoga is een combinatie van spel, ontspanning, bewustwording, concentratie en creativiteit. Iedere les heeft een thema dat aansluit bij de beleving van de kinderen. Doordat zij de les actief meebeleven en mee vormgeven, wordt de fantasie van de kinderen geprikkeld. Kinderen hebben het vaak druk, ze moeten presteren en krijgen veel indrukken te verwerken. Met yoga proberen wij een rustpunt te creëren, waarin ze zich zelf kunnen zijn en bewust worden gemaakt van hun lichaam en gedachten. Yoga heeft een positieve invloed op kinderen, zowel op school als in de thuissituatie. Kidsyoga is voor kinderen van 4 t/m 7 jaar. Kidsyoga wordt gegeven op woensdagmiddag 15.00 tot 15.45 uur.

Kickboxen

Kickboxen is een groepsles waarbij de deelnemers verschillende boks- en traptechnieken krijgen aangeleerd, dit samen met een flink stuk uithoudingsvermogen. Kickboxen is er voor iedereen: man, vrouw, getraind, ongetraind, jong en oud. Deze les wordt gegeven op donderdagmiddag 17.00 uur.

Zumba bij E-Star Sports

Zumba is het hot!. Zumba betekent letterlijk 'snel bewegen en lol hebben' en dat is een pertecte omschrijving ! Zumba combineert de meest effectieve oefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten als Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaeton en Hiphop.

Op een leuke manier werk je aan je conditie, verbrand je vet en breng je daarmee je lichaam mooi in vorm. Je hoeft niet te kunnen dansen om mee te kunnen doen met Zumba. Zumba doet niet aan moeilijke choreografieën en je hebt geen danspartner nodig. Iedereen, jong of oud, kan meteen deelnemen. Niets moet en alles mag bij Zumba!

Uniek afslankprogramma bij E-Star Sports

Het Finally Lifestyle Program (FLP) is een innovatief lifestyle, voeding en afslankprogramma voor iedereen die gezond wil leven. Én voor iedereen die verantwoord en zonder jojo-effect wil afslanken. Het FLP is ontwikkeld door gespecialiseerde diëtisten met meer dan 15 jaar ervaring. Eindelijk een praktische én doeltreffende methode!

Lees hier verder alles over Finally Lifestyle Program bij E-Star Sports.